Aqua-Fitness

Nutzen Sie die physikalischen Eigenschaften des Wassers für ein gelenk- und bänderschonendes Präventiv-Training! In unserem Aquarobic-Kurs im Flachwasser kombinieren Sie gezielte Übungen mit sanftem Widerstand, der Ihre Muskeln stärkt und gleichzeitig Ihre Gelenke schont. Ideal für alle, die fit bleiben möchten – ohne hohe Belastung.

Haben Sie schon einmal im Wasser trainiert? Mit Hilfe von Auftriebshilfsmitteln bieten wir ein besonders gelenkschonendes, gezieltes Ganzkörpertraining, das Herz und Kreislauf stärkt. Bei mitreißender Musik macht das Training gleich noch mehr Spaß – ideal für junge und fitte ältere Teilnehmer.